牛骨燉什么利于小孩長高,牛骨頭湯小孩喝能長高嗎

閨蜜兩口子都是大高個，可是孩子卻從小瘦瘦小小的，給人的感覺就是營養不良的樣子，以前閨蜜總是認為，孩子年紀小發育慢點沒關系，這不，一晃就到了初二，青春期啦，個子還是沒有明顯的增高，一米五的樣子在班上格外矮小，閨蜜這才著急了，到處找中醫調理。

豬肉排骨一邊站，春分這菜常上桌，強腰補腎還增高，補爹又補娃！

都說久病成良醫，中藥吃多了，閨蜜也差不多成了半個醫生啦！她總跟我們說，孩子矮小，歸根到底還是腎氣不足的原因，腎氣不足的孩子，不僅影響長高發育，還會影響大腦發育，所以春季助長，先看腎氣足不足，如果想讓孩子長高，必須先補足腎氣！

要說事情就是有這么巧！前幾天回老家，得到一個據說是補腎氣的小偏方： 增高牛骨湯，我們老家的老人們，春天常給孩子做這道湯，牛骨湯富含優質蛋白質和膠原蛋白，不僅可以增強體質，還兼有補腎壯陽的功效，一周給孩子吃上一次，補腎補氣助生長！

豬肉排骨一邊站，春天這湯常上桌，能量滿滿促長個，多給孩子安排！

【增高牛骨湯】

牛骨頭 黑豆 紅棗 蓮藕 參 醋

這道湯用到的是牛骨頭，什么部位的骨頭都可以。

配菜黑豆必不可少，再配上短參、紅棗、蓮藕。

黑豆補充腎氣，是這道湯的靈魂。

牛骨頭先用清水浸泡半個小時，去除血水。

處理好的牛骨頭冷水下鍋，淋入料酒，撒入幾片姜片，汆燙去腥。

水開后，將湯表面的浮沫撇掉。

處理好的牛骨頭沖洗掉表面的浮沫，放入砂鍋中，加入黑豆和短參。

倒入沒過食材的水，用燉湯鍵燉一個小時左右，加入蓮藕片、紅棗，再燉半個小時。

出鍋的時候加鹽調味就可以啦。

做法簡單，香濃開胃的牛骨湯，這個春天可以多給家人做哦！