青瓜檸檬水的做法大全—青瓜檸檬水的做法大全竅門

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- 黃瓜檸檬水 -

1 / 食材準備好

2 / 壺中倒入1.5L溫水、3小袋綠茶包、云南老冰糖80克，蓋蓋放一邊待茶色析出（綠茶性微寒，味苦甘，有抗氧化、提神醒腦、降火明目之效，搭配老冰糖性質不會太寒涼）；

3 / 黃瓜洗凈刮出細長片（《本草拾遺》中提到黃瓜含有的葫蘆素C有提高人體免疫、消炎護膚之效）；

4 / 檸檬用鹽水搓洗干凈切片去籽（檸檬維C含量豐富，好處多多）；

5 / 待茶色析出后取出綠茶包棄用；

6 / 倒入黃瓜片、檸檬片；

7 / 搖晃均勻放置10分鐘左右即可倒出飲用，天氣熱的時候可以放冰箱冷藏；

8 / 這一壺簡直和夏天太配了！檸檬搭配黃瓜、綠茶、冰糖，潤肺生津，消炎護膚，提高免疫力還能刮油掉秤（脾胃虛寒人群不建議喝太多）；

9 / 特別熱的時候可以放冰箱冷藏一會，整一個口感很清爽，檸檬的酸甜和黃瓜的清新瞬間化解了高溫的粘膩感呀。

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