自制排毒養顏瘦身茶-自制排毒養顏瘦身茶有用嗎

大家好，我是小靜

女人要想皮膚紅潤氣色好，內調外養至關的重要，不注重內部的調理，用再多的化妝品都無濟于事，今天給大家分享一道女神養顏茶，

尤其是每個月的特殊時期，我都會喝這道茶，把這幾天流失的都補回來，一起來看一下做法吧

首先準備五克百合先加入清水，把百合泡發半個小時，

再準備五克黃芪

黃芪是一味補氣的中藥材，可以益氣固表

五克麥冬

麥冬滋陰潤肺，生津止渴

再準備五克陳皮

陳皮可以健脾理氣，止咳化痰

加入清水，把食材清洗干凈，

女人一旦過了30歲，就特別容易出現氣血不足，臉色蠟黃，沒有精神，所以一定要注意內部的調理

食材清洗干凈之后，倒入養生壺中，

再加入約1000毫升的純凈水，先把食材煮上15分鐘的時間

接下來再準備三克玫瑰花，

加入清水，把玫瑰花清洗干凈，玫瑰花可以疏肝解郁，美白淡斑，像玫瑰花、茉莉花這些花類非常的溫和，女性朋友多喝一些花類，對身體有非常多的好處

接著再準備四顆紅棗，一小把枸杞，把紅棗，枸杞清洗干凈，

紅棗含有大量的維生素和鐵元素，可以補血養顏，尤其是對于女性朋友非常的友好

15分鐘之后，把紅棗、枸杞、玫瑰花也倒入養生壺中，

繼續煮上五分鐘的時間

這道茶比較溫和，也不容易上火，尤其是女性朋友，在每個月的特殊時期，可以多喝這道茶，以茶代水，喝上幾天，小臉越來越紅潤了，整個人精神好，睡眠好，身體越來越健康

覺得有用的朋友不妨收藏起來試一下，今天就分享到這里了，感謝您的點贊和支持，我們下期見，拜拜。