最正宗熗炒圓白菜-怎么炒圓白菜好吃

特點(diǎn)：有一種菜，不僅對(duì)肺有好處，而且同時(shí)還有很好的抗癌預(yù)防腫瘤的作用，今天的養(yǎng)生廚房，營(yíng)養(yǎng)專家李纓，特意挑選了圓白菜做為食材。但是手撕包菜，很難做出熗炒的那種香味，烹飪大師郝大廚有妙招。今天就跟著郝大廚一起學(xué)學(xué)如何用調(diào)料，炒出誘人美味的熗炒圓白菜吧。下面我們就走進(jìn)金龍魚1:1:1帶來的養(yǎng)生廚房了解一下吧。

食材：圓白菜

專家：李 纓 宣武醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任

郝振江 中國(guó)烹飪大師

步驟1：將撕好的圓白菜在冰水里浸泡5分鐘。

步驟2：鍋內(nèi)少油，煸炒五花肉。

步驟3：五花肉煸香，下入蒜片和圓白菜。

步驟4：烹入鍋邊醋。

步驟5：加入蒸魚豉油調(diào)味，出鍋前再烹一次鍋邊醋即可。