6歲學聲樂會搞壞嗓子嗎;6歲學聲樂會搞壞嗓子嗎為什么

每天看似隨意的“小動作”會損害聽力。

一、用力擤鼻子

當你用力擤鼻子時，鼻涕可能會通過咽鼓管進入鼓室，引起中耳炎，表現為耳內疼痛、耳內悶、聽力下降等。

建議：不要同時捏住鼻子兩側擤鼻涕，應握按住一側鼻子，另一側用力，輕輕地將鼻涕向外擤出來，少量多次，擤完鼻涕后，再更換另一側鼻孔。如果鼻腔分泌物過多，伴有鼻腔疼痛、耳部不適、頭痛等，請及時就醫。

二、長期或過量飲酒

酒中含的乙醇有收縮血管的作用，長期飲用會影響內耳耳蝸微循環。過量飲酒會使血壓升高，可引起小血管痙攣，重則出現栓塞或血管破裂。如果發生在內耳，會影響聽力，引起耳鳴和耳聾；過量飲酒會損傷聽覺神經或影響大腦的聲音處理功能，它也會導致聽力下降。

建議：限制飲酒并戒酒。

三、掏耳朵

由于耳道皮膚嬌嫩，許多人通常習慣頻繁掏耳朵，如果設備不當或用力不當，容易耳道皮膚損傷，甚至鼓膜損傷，導致耳道感染，出現耳痛、流水或耳內出血，重則耳聾、面癱。

建議：通常不需要主動掏耳朵。因為耵聹可通過每天咀嚼或張口動作而自動排出。如果耳內有較多的耵聹，影響聽力或引起耳朵悶的感覺，可以去醫院的耳鼻咽喉科取出耵聹。

三、長時間佩戴耳機或噪聲暴露

內耳的毛細胞是非常有序和脆弱的。長時間噪音的折磨（如機器的轟鳴聲、口哨聲、鞭炮聲、一些突然的巨大噪音等）會使它們搖晃，甚至死亡。隨著時間的推移，會引起噪音性耳聾和耳鳴，而這種損害往往是不可逆轉的。此外，在地鐵或公交車上用耳機聽音樂也可以被歸類為暴露在噪音中，為了聽清楚而不自覺地調大音量，從而損害聽力。

建議：佩戴耳機時，請遵守“60-60”規則。也就是說，音量應小于最大音量的60%，時間應小于60分鐘。

四、濫用藥物

許多藥物也是引起耳聾的原因，尤其是那些在沒有醫生指導的情況下長期私下服用的藥物。

建議：盡量避免使用耳毒性藥物，如鏈霉素、慶大霉素、新霉素、卡那霉素等，尤其是在排毒排泄功能低下的老年人中，這些藥物的使用應嚴格遵循醫生的建議。