木瓜銀耳湯的營養(yǎng)價值-木瓜銀耳湯功效

木瓜銀耳湯是廣東特產(chǎn)的一道糖水，木瓜不但可以豐胸養(yǎng)顏還清熱祛風(fēng)，銀耳能滋潤我們的肺部，還含豐富天然植物性膠質(zhì)，這道糖水不但美容豐胸還減肥呦！今天和大家分享這道木瓜銀耳湯

食材:木瓜，銀耳，枸杞

調(diào)味料:冰糖

制作過程:

1銀耳提前泡開的，洗干凈去蒂，用手撕成小朵備用

2:木瓜去皮去籽，切塊備用

3:拿出小編無敵小砂鍋，倒入銀耳，枸杞清水

大火燒開

倒入木瓜，冰糖，大火燒開改小火燉30分鐘即可

出鍋

糖水有人喜歡喝熱的有人喜歡喝涼的因人而異，小編的木瓜選擇的是硬的所以多燉了一會，喜歡軟的木瓜的，燉10鐘就可以的