家常火鍋的做法大全—家常火鍋的做法大全帶圖片大全

新到的砂鍋用法說要煲粥幾次才能用的久 剛好最近想做粥底海鮮火鍋 熱天清粥 做菜也輕松

By 10分簡餐

• 大米 小半杯
• 貝殼 1斤
• 蝦 半斤h
• 蔬菜 適量

1、大米先用油鹽裹住半小時再煮會濃稠

2、小火熬煮

3、準備好想吃的菜品

4、調個汁

5、將粥水撈出 先下海鮮肉類 再下蔬菜 最后將粥米倒入 喝粥

大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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