泡包菜的正確方法—泡包菜的正確方法視頻教程

中秋前后的這些天，月餅吃了不少，親朋相聚，也吃了不少大油的食物，大家食欲有沒有明顯下降？尤其是碰到各種油腥，甜膩的，是不是碰也不想碰啦？（不要問我怎么知道的~）

豆媽覺得咱們是時(shí)候再來份開胃的小菜了！

腌黃瓜、泡包菜都做過， 這次咱們來做一個(gè)辣口一些的——泡椒脆藕丁。

這個(gè)季節(jié)也正是吃蓮藕的時(shí)候，蓮藕多且脆。而蓮藕具有清熱除煩，養(yǎng)胃消食的效果，搭配上風(fēng)味獨(dú)特的泡椒，再以白醋調(diào)味，開胃效果可不是一般的好。

豆媽還為大家準(zhǔn)備了兩種做法，一種直接炒，現(xiàn)炒現(xiàn)吃，5分鐘就搞定了。那如果想一次多做些，也可以另一種，將藕丁用泡椒泡起來，隨吃隨取，都是很方便的呢。

快看一下具體做法吧：

【準(zhǔn)備食材】：

蓮藕、泡椒、干辣椒或者小米椒（也可不用）、白醋

【具體做法】：

1、蓮藕洗凈去皮，切成小丁。

將蓮藕放入清水碗里，加小半蓋白醋，以防止蓮藕發(fā)黑。

（白醋會(huì)讓蓮藕更白凈）

2、四五個(gè)泡椒、3個(gè)干辣椒切碎、再準(zhǔn)備少許蔥花。

3、鍋里放少許油，放入泡椒、干辣椒炒出香味。

4、加一鏟泡椒水進(jìn)去翻炒均勻。

5、倒入藕丁翻炒均勻，炒至蓮藕斷生。

加一鏟白醋，1小搓白糖，適量鹽調(diào)味，炒好即可。

泡椒炒藕丁完成！要放涼了更好吃哦~

1、蓮藕洗凈，放入清水中漂洗干凈。

2、鍋里燒開水，放入蓮藕再次煮至沸騰后撈出，過涼水中放至涼透。

3、小鍋里加入剁椒、干辣椒、2勺泡椒水、適量鹽、清水一起煮開（水量要能沒過蓮藕丁），離火后，加2勺醋進(jìn)去攪拌均勻，放至完全涼卻。

4、將涼透的泡椒水倒入涼透的蓮藕丁中，攪拌均勻，放入冰箱冷藏2小時(shí)以上即可食用。

【小貼士】：

1、此菜做法上沒有什么難度，所以在本文中，蓮藕、泡椒、干辣椒的份量并沒有特別的要求，大家可根據(jù)自己的口味調(diào)整。不過，泡椒的后勁兒是很足的，開始吃著不辣，后面會(huì)越吃越辣，我不算很能吃辣的，一般5個(gè)左右就夠的，大家注意別放太多了呀！

2、無論是第一種方法的炒藕丁，還是第二種方法的水焯藕丁，都不要時(shí)間太長哦，蓮藕斷生即可，要脆脆的才好吃。

做好的泡椒藕丁，口感脆爽，酸酸辣辣的，早上吃粥，中午吃米飯吃饅頭的時(shí)候都很搭。

尤其是早餐的時(shí)候，配著藕丁，即便只有一碗紅薯粥，也可以吃得很舒服~

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