拉薩旅游攻略及費用多少,拉薩旅游自由行攻略

如果人均3000在拉薩可以住這樣的酒店，看這樣的風景，吃這樣的美食，以及并不會有很嚴重的高反，你會來嗎？大家好，我是小久，我已經旅居西藏一個月。來之前我以為拉薩是很落后(四五線)，很適合中年人的城市(每天早出早歸)，沒想到對于年輕、中青群體也是很友好。

這里給大家推薦一份拉薩旅游攻略，我把7-10天的大致費用放在視頻最后。很多人來拉薩主要擔心兩個問題：高反和費用。通過這一個月旅居給你們一點小小建議。

·來西藏建議大家坐火車來，可以給身體一個適應的時間。剛來到這要休息好，大約需要兩到三天適應，所以前兩天可以先在拉薩稍微過渡一下。建議多喝可樂，我幾乎每天都喝，很快就適應了。其實高反沒有很嚇人，全程遇到很多旅友交流，沒有遇到嚴重高反的。

·在費用方面，拉薩的開銷并沒有想象中那么貴，我從食住行三個方面給大家講講。

→吃飯這邊價格和一二線城市差不多，人均不過百，任意的藏餐館都可以進去試試。這邊比較特色的是茶館，都是吃藏餐的，茶一般是酥油茶和甜茶。酥油茶不同館子味道會不一樣，甜茶都差不多。晚上吃宵夜也很方便，可以點外賣到酒店。有很多遠超連鎖店風味的小館，比如點了一家美蛙魚頭，兩個人吃才100出頭，小龍蝦也非常不錯。

→在住的方面，如果是離布達拉宮近的酒店，又舊又貴，可以選擇稍遠一點的，淡季只需要100元左右，旺季要160、170左右，如果有券更劃算。環境很好，這邊整體生活時間比較晚，可以睡個懶覺，晚一點出門。

→出行這邊租車挺方便的，線下租車坦克300、哈佛一般是200元一天，新手建議租小一點的車，本田和大眾價格在150元左右，或者出行可以打滴滴，但是稍稍有點貴，起步價12元。

如果你還有旅游搭子，a一下，人均不過百，一起看山海。

關于游玩景點，白天可以去布達拉宮、藥王山、大昭寺、八廓街，這幾個地方離得比較近，可以安排一天一起去。如果想感受當地信仰，要去八廓街大昭寺，但是那里的商業化氣息也重了，可能正在感受信仰的力量，會有人突然沖到面前，問要不要拍寫真，要不要扎辮子。

門票方面，比較貴的是布達拉宮、大昭寺等大景點，有很多是幾十元或者不用門票的，比如西藏博物館，提前一天預約就可以免費參觀，里面的農奴展館挺讓人震撼的。很多景點需要提前預約，要注意。

晚上可以去逛夜市看電影，夜市有很多川渝、云南小吃，這里的電影院很大，有IMAX影院，票價便宜。已經連續看了三天了，如果時間充裕，喜歡了解歷史的，晚上也可以去看文成公主劇場，體驗一下超大型的戶外實景演出。

如果計劃安排是5天左右，拉薩市內的景點去完，可以去附近的羊湖、小眾寺廟走走，一般路程在3小時內，可以當天往返。如果是10天左右，可以去日喀則、林芝等地方玩。

我去過很多其他城市，感覺都差不多，但是拉薩是座有意思的城市，除了飲食，它有著藏區獨特的異域色彩和神秘感，還有別樣的自然風光與地貌，值得一來。

如果大家有不明白，可以評論區留言，反正我沒什么粉絲，沒什么工作，看得過來都會回復的。

費用清單(可以收藏截圖保存下)：

前期準備：氧氣2-3罐/人10-15一罐(不要買葡萄糖，紅景天！)。

來前來后多喝可樂和奶茶。

酒店住在文成公主劇場以及德慶區找4.6分以上新酒店120-180+都很不錯，一定要帶好厚衣服，這邊溫差大。BTW這邊厚外套，均價100-200能買到好。

這邊吃飯，除了特色藏餐比較貴(牦牛肉，地鍋雞)其他都很實惠人均15-30+。

一般本地人以茶館為主，也很少吃高端藏餐人均120+。

也不用擔心飲食，因為這里有好多大商場，和1-2線城市的比，美食也很多。街邊也有好多心，云'激菜不味道都不錯呢。XX茶 2x冰城，x客，幸等等都有！

在高原，可樂和奶茶多喝不胖，哈哈哈哈。

這邊景點有一部分是要門票的，BDLG100-200和大昭寺85(我們沒進去)。

扎葉巴寺30-50。其他很大一部分都是免費，或者項目收費。

另外在拉薩外，有很大一部分網紅景點是收費的。其實有很多平替景點，早期都是奔著網上推薦景點去的。有一些的確很好，有些就是名不符實。在路上的一些景點甚至都更出彩。我們還會在西藏呆一段時間。有啥好的路線、景點、美食，咱們都可以多多交流。