健康家飯-健康u家
2024-07-18 19:49:09
黃金疙瘩湯。
拿菠菜做疙瘩湯。
·一兩棒子面、一兩白面、三克鹽、兩克椒鹽、一個雞蛋。
·攪好的面拿出來攥著攥著揪成塊,點贊是四下。

·鍋里放一點油,來一碗開水。今天把菠菜既不焯水也不煸,做一個簡單的,又碧綠還去掉草酸,這樣炒出來的菠菜碧綠,一天都不帶黃的。
·菠菜里的草酸都在水里了,給它空出來。
·蔥、姜、小蝦皮,一定給小蝦皮煸出黃色的來,用開水去激它。
·湯熬了有五六分鐘,再下疙瘩,疙瘩怎么叫熟了?漂起來就叫熟了。
·鹽、雞粉、白胡椒,剁好的菠菜倒里頭,出鍋前來點香油。
疙瘩湯做好了,一共二兩,玉米面、白面就做了這一大盆,三個人足夠喝的,清淡少油。
謝謝大家的支持,明天見。