我的健康觀_我的健康觀大學(xué)生
世界觀、人生觀、價值觀，當(dāng)我們習(xí)慣以宏大敘事的口吻談?wù)撨@三個概念時，往往不知道如何更健康地面對“健康觀”。
我們試圖尋找一種居住方式，它應(yīng)當(dāng)有著不流于靈欲的精神生活和不流于肉欲的物質(zhì)生活的奇怪混合，在那里，不應(yīng)以崇高偉大而定義高尚，也不曾因?qū)こＳ孤刀p視人生。
不治“已病”治“未病”
受歷史文化的長期積淀，中國人對死亡諱莫如深，多是否定、蒙蔽的負面態(tài)度，表現(xiàn)出恐懼和難以接受；而西方文化主要受宗教的影響，認為死亡是皈依天父，他們對死亡的看法遠比傳統(tǒng)的中國人看法積極得多。
但即便這樣，我們也沒有因此而更懂得“健康”，重視“健康”。
每天在朋友圈曬個5公里，周末飛去北海道泡溫泉，一個星期吃兩次百香果加牛油果，KOL們的健康生活到頭了。
現(xiàn)代社會的各種困擾，讓每個人行走在生命的剃刀邊緣，無論你是否意識到。一種積極的健康觀，會帶給我們健康的身體，更帶給我們曠達的人生。日積月累中，當(dāng)面對人生的“得喪”與“毀譽”，我們才能變得更平和，更安靜，沒有太大的煩惱，亦沒有真正的恐懼。
早在40年前的1978年，世界衛(wèi)生組織就在《阿拉木圖宣言》中指出，健康不僅是沒有疾病或不虛弱，且是身體的、精神的健康和社會適應(yīng)良好的總稱。
實際上，健康觀是人們對生活方式、飲食、睡眠、運動、情緒、環(huán)境氣候、養(yǎng)生、保健等問題科學(xué)合理的認識。新的健康觀認為，健康的價值不單單把追求身體健康看作生活的最終目的，而應(yīng)是爭取使生命更高尚、更豐富。
現(xiàn)代的健康生活方式，不僅是“治病”，更是“治未病”；降低亞健康、提高身體素質(zhì)、減少痛苦，做好健康保障、健康管理、健康服務(wù)；幫助人們從透支健康、治療為主的生活方式轉(zhuǎn)向呵護健康、人人健身、預(yù)防為主的健康生活方式。
調(diào)查表明，我國居民基本健康素養(yǎng)水平僅為9.5%，這是導(dǎo)致一些疾病“井噴式”暴發(fā)的重要危險因素。
國務(wù)院印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》指出，到2030年，我國人均預(yù)期壽命較人均預(yù)期壽命較目前再增加約3歲，達到79歲。到2030年，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)從2014年的3.6億人上升至5.3億人。《綱要》改變了過去“以疾病治療為中心”的理念，確立了“以促進健康為中心”的“大健康觀”。
不同尋常的體檢體驗
7月13日，我受邀來到奧倫達部落·原鄉(xiāng)小鎮(zhèn)，親身體驗奧倫達部落“百億健康計劃”的實踐效果。
當(dāng)天上午，我在奧倫達部落心身健康（醫(yī)學(xué)）博物館高階健檢中心，完成了一系列從未體驗過的、不同于常規(guī)醫(yī)院的體檢。
Inboby身體成分分析檢查、能量醫(yī)學(xué)氣場儀檢測、MTT檢測……這些對我來說十分陌生的檢查項目，讓我認識了常規(guī)體檢之外的我的身體狀況。
首先，我進行了身高、體重、血壓、血糖、眼壓等基礎(chǔ)檢測。之后，進行了Inboby身體成分分析檢查，測量項目包括細胞內(nèi)/外水分、蛋白質(zhì)、身體水分含量、體脂肪、BMI等等多項。此后，來自臺灣的營養(yǎng)專家根據(jù)我的個人體質(zhì)配置了早餐和午餐，以新自然飲食體系，提供了符合自身健康需求的正確飲食模式。
在能量醫(yī)學(xué)氣場儀檢測中，我將左手五指放在一個儀器上，通過儀器對經(jīng)絡(luò)和穴位的探測，觀察我的心身健康情況，從自我認定、表達溝通、創(chuàng)造力等層面分析并給出針對性的調(diào)節(jié)建議。這項檢測可以使人了解自身的“深意識”，讓隱藏于深處的真正自我，通過檢測由“暗碼”變成“明碼”。
在MTT綜合醫(yī)學(xué)訓(xùn)練療法國際教學(xué)中心，通過國際標準的專業(yè)設(shè)備，檢測了自身平衡能力以及力量（耐力），并由專業(yè)健康教練一對一解讀MTT檢測評估報告，幫助我了解了自身綜合身體機能狀態(tài)，提供了科學(xué)的運動康復(fù)治療建議。
不同于常規(guī)體檢人多、排隊、體檢場所空間狹小，奧倫達的健檢中心寬敞舒適，由家庭醫(yī)生助理一對一服務(wù)和引導(dǎo)完成全部體檢項目，讓體檢者感到備受尊重，感受到了奧倫達部落全球領(lǐng)先的康養(yǎng)設(shè)施和極致人性化的臺式家庭醫(yī)生服務(wù)。
康養(yǎng)小鎮(zhèn)奧倫達部落
男性會延長壽命10年，女性會延壽6-7年，推遲喪失活動和自理能力長達7年之久，每年延緩因衰老引起的心智衰退10%，降低因心血管疾病導(dǎo)致的死亡風(fēng)險33%，降低因各種癌癥導(dǎo)致的死亡風(fēng)險24%……
近一段時間，《我不是藥神》、疫苗事件等一連串熱點話題拷問著我國的公共衛(wèi)生體系，也令人們在健康問題上更加惴惴不安。是怎樣一粒“神藥”，可以實現(xiàn)上述情景？
肯尼斯·庫珀，世界“有氧運動之父”。在庫珀理念里，健康不是終點，而是一個過程，貫穿于生命的始終。而“通過適當(dāng)?shù)腻憻挕⒑侠淼娘嬍骋约捌胶獾那榫w來保持健康的身體，要遠比一旦得病后再重新找回健康要容易得多”。庫珀以大量科學(xué)數(shù)據(jù)和經(jīng)多年追蹤結(jié)果，證明了的“庫珀化”的健康生活方式和八個生活習(xí)慣，就是那粒“神藥”，使上述情景成為現(xiàn)實。
這也是奧倫達部落創(chuàng)始人、居易國際集團控股有限公司董事局主席劉向陽希望為中國乃至全球百億人口創(chuàng)造的理想生活。以庫珀理念為基礎(chǔ)，奧倫達部落正在打造符合中國人體質(zhì)和需求的大健康體系。
率先呈現(xiàn)的奧倫達部落里心身健康（醫(yī)學(xué)）博物館，不僅全面引入了德國MTT（醫(yī)學(xué)訓(xùn)練療法）、AIRS（國際康復(fù)標準促進研究所）、加拿大海文學(xué)院、新自然飲食、中醫(yī)國學(xué)等心身醫(yī)學(xué)領(lǐng)域頂尖機構(gòu)和技術(shù)。同時，以家庭醫(yī)生為服務(wù)核心，為會員提供從疾病前期預(yù)防到亞健康防治到治療康復(fù)的全時全程全維度生命服務(wù)。
此外，擁有百年歷史的臺灣彰基醫(yī)院與奧倫達部落已經(jīng)簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議，在奧倫達部落·原鄉(xiāng)小鎮(zhèn)心身健康（醫(yī)學(xué)）博物館打造第11家分院、北京第1家泊愛（彰基）醫(yī)院，引進尖端西醫(yī)科技醫(yī)療結(jié)合新世紀無副作用的能量醫(yī)學(xué)診斷與治療，為會員提供全生命周期健康服務(wù)。
生命是外在奔騰不息的河流，亦是內(nèi)心的午夜徘徊。泰戈爾說，“生如夏花般絢爛，死如秋葉般靜美。”在奧倫達部落，當(dāng)我的健康觀被覺醒、被刷新、被升級，我才更懂欣賞夏花與秋葉的各自。
文/陳靜思
