常見健康問題—常見健康問題英文表達

現在，人們的壽命比原來更長。根據美國疾病控制和預防中心（CDC）的數據，一旦到了65歲，數據顯示人們平均可以再活19.3歲。而且其中41%的人健康狀況良好或很好。

對于很多人來說，老年生活包括精心管理慢性疾病以保持健康。選擇健康的生活方式，比如和減肥，可以幫助避免老年健康風險。但同時仍然需要鍛煉身體并吃健康的飲食。此外，還應該配合醫生，學習如何更好地管理慢性疾病。以下是老年人最常見的15個健康問題。

關節炎可能是65歲以上老年人所面臨的頭號病癥。CDC估計，它影響了49.7％的65歲以上的老年人，并可能導致疼痛并降低一些老年人的生活質量。雖然關節炎會阻礙活動，但重要的是患者與醫生一起制定個性化的運動計劃，與其他治療一起進行，可以幫助維持老年人的健康。

美國疾病控制與預防中心稱，心臟病仍然是65歲以上成年人的主要殺手。隨著年齡的增長，越來越多的老年人會出現高血壓和高膽固醇等高危因素，增加出現中風或心臟疾病的可能性。

應對這種高風險的建議不僅有助于對抗心臟疾病，還可以全面改善老年人的健康狀況，比如運動、健康飲食和適度休息。

根據CDC的數據，癌癥是65歲以上人群的第二大死亡原因。如果通過篩查早期發現（如X光、結腸鏡檢查和皮膚檢查），許多類型的癌癥是可治療的。雖然并不總是能夠預防癌癥，但是可以通過與醫療團隊合作以及堅持保持健康的老年人生活建議來提高生活質量，包括治療期間的生活質量。

美國疾病控制和預防中心稱，慢性下呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺?。–OPD），是65歲及以上人群死亡的第三大原因。其他常見的問題包括哮喘、慢性支氣管炎或肺氣腫。雖然患有慢性呼吸道疾病會增加老年人的健康風險，使人更易患肺炎和其他感染。但是進行肺功能檢查，采取正確的藥物治療，或根據指示使用氧氣，將大大有助于保持老年人的健康和生活質量。

美國阿爾茨海默病協會報告說，65歲以上的人患病率大約是11％。診斷阿爾茨海默病往往具有挑戰性，所以很難知道究竟有多少人受到這種慢性疾病的影響。但是專家們仍然認為，認知障礙會對老年人產生各種重大影響，包括住宅設施安全、自我護理問題和護理成本。

骨質疏松癥可能會導致移動性降低，跌倒后更容易骨折，甚至可能會導致殘疾。這些都會影響老年人的健康，造成生活質量下降。

糖尿病是明顯的健康風險，它可以通過簡單的血糖檢測來確診。越早知道自己有糖尿病或有糖尿病的危險，就能越早開始控制疾病，改善長期的健康狀況。

盡管流感和肺炎不是慢性病，但是這些感染是65歲以上人群的八大死因之一。老年人更容易受到這些疾病的侵害，而且不能夠抵抗這些疾病。專家建議老年人每年接種流感疫苗，并在醫生建議下接種肺炎疫苗，以預防這些感染和威脅生命的并發癥。

隨著年齡的增加，老年人因跌倒而需要就醫的情況也會增加。更糟糕的是，老年人可能會多次摔倒。研究發現，大多數跌倒都發生在家中，危險的因素包括地毯和濕滑的地板。

數據分析顯示，65歲以上的人中有1/5的人在人生中的某個時候曾經有過物質濫用或酗酒問題。酒精和也是老年人需要注意的濫用物質，因為它們可能會與處方藥物相互作用，對整體健康產生影響，還會增加與中毒有關的老年人健康風險（如跌倒）。

肥胖是心臟病、糖尿病和癌癥的健康危險因素，所有這些疾病都是會影響生活質量的慢性疾病。隨著體重的增加，疾病的風險也在增加。同時，肥胖也是一個信號，說明老年人的活動程度不如以往。

根據美國心理學協會的統計，65％以上的美國人中有15％-20％的人出現過抑郁癥。抑郁可能會降低免疫力，對老年人的健康造成威脅，還可能影響老年人抵抗感染的能力。除了藥物和心理治療外，其他改善老年人生活的方法可能是增加體力活動或者更多的社交互動。

健康的牙齒和牙齦對老年人的整體健康也很重要。隨著年齡的增長，口腔會變得干燥，蛀牙會變得更難以預防。因此，老年人的首要保健任務就是正確的口腔保健，包括定期的牙科檢查。

貧困也是一種不容忽視的健康問題！如果負擔不起看病、慢性病藥物治療以及其他重要的老年人健康保健需求，貧困確實會影響老年人的健康。

根據美國國立衛生研究院的數據，60歲以上的人中有1/3會出現帶狀皰疹。帶狀皰疹通常只會影響患者的身體一側，刺痛的患處隨后會發展成發癢的皮疹或水泡。帶狀皰疹有可用的疫苗，所以請及時咨詢醫生。

“問上醫”是首個頂尖的用美國家庭醫生智庫為千萬中國人提供權威、專業、一站式精準健康管理服務的智能平臺。每個健康解決方案均來自美國家庭醫生智庫，有科學依據。關注問上醫頭條號，更多值得信賴的健康資訊免費看。