健康的調(diào)味—健康的調(diào)味劑

平時(shí)做菜少不了各種調(diào)料，它們不僅能為菜肴增鮮提香，還有這很多讓人意想不到的養(yǎng)生功效。

下面這幾種常用的調(diào)料，可別小看它們，個(gè)個(gè)都是“長(zhǎng)壽高手”~

花椒是十三香之首，有有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、止癢解腥的功能，用于調(diào)味料可以除各種肉類(lèi)的腥氣，促進(jìn)唾液分泌，增加食欲，使血管擴(kuò)張，從而起到降低血壓的作用。

花椒水泡腳可以治療腳氣，具體方子為花椒15g、苦參3g，煮水泡足四十分鐘。沒(méi)有腳氣的人群用花椒煮水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。

八角具有健胃、驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)痛、調(diào)中理氣、祛寒濕，治療消化不良和神經(jīng)衰弱等功用。平時(shí)燉肉時(shí)建議八角從一開(kāi)始就放進(jìn)肉里慢慢燉煮，久燉能更好地發(fā)揮功效。

推薦一個(gè)八角治療腰痛的熱敷法：八角和粗鹽按照1:1的比例炒熟，放進(jìn)布袋里，敷在疼痛部位即可。

八角有一些甘甜味道，還可以用來(lái)除異味，用小布包裝幾顆八角，放在鞋子里、衛(wèi)生間可以消除臭味。

肉桂有補(bǔ)火助陽(yáng)，溫經(jīng)通脈、散瘀消腫止痛的功效。

平日能飲酒的人，可以取20克肉桂泡一斤白酒，一個(gè)星期后開(kāi)始服用，每次喝10-20毫升，可以治療關(guān)節(jié)疼痛、四肢怕冷。

不能飲酒的人把肉桂粉、姜汁和蜂蜜調(diào)勻，涂在疼痛的關(guān)節(jié)部位，每天20分鐘，有助于緩解風(fēng)濕疼痛。皮膚過(guò)敏的人可以把調(diào)好的藥糊裝在紗布包里外敷，避免直接接觸皮膚。

辣椒的主要成分是辣椒素，它不僅可以阻滯脂肪合成、預(yù)防肥胖。還可以改善血管功能以及降低血壓。

孜然有一定的行氣散寒、活血作用，對(duì)血小板的聚集會(huì)有降低的這種作用。

心絞痛發(fā)作時(shí)，手邊如果沒(méi)有硝酸甘油，可以用孜然加醋進(jìn)行急救：

提示：孜然加醋不能代替藥物，服用后只能起到緩解作用，只適合用于應(yīng)急，穩(wěn)定后仍需就醫(yī)。

家家都有的調(diào)料竟是養(yǎng)生高手，用對(duì)了大病小病都趕跑！您也可以試試哦~