健康之路 脫發—健康之路脫發是誰惹的禍

吾日三省吾身：

今天又掉了幾根頭發

發際線又上移了多少

頭頂是不是越來越空了

現在是廣大人民群眾最惆悵的問題，據調查顯示，我國脫發人數已達到2億，幾乎每5個人就有一個人會前額發際線后移，頂部出現毛發稀疏。

滿足以下1項，基本就是脫發！

• 用筷子比一比
• 頭發中縫，白色部分超過一根筷子的寬度。
• 數掉發數量
• 成年人每天掉發數量超過100根。
• （數不過來可以這樣算：用手在頭皮的不同位置，分別抓一撮頭發，輕輕一拉，每次都超過3根頭發脫落）
• 頭發變細軟
• 掉下來的頭發比其他頭發更細軟，而長出來的頭發也愈加細軟，像絨毛一樣。

更讓人瑟瑟發抖的是，現在還出了一份“脫發等級表”。想知道自己到什么程度了嗎？

Ps：以上只是簡易判斷法，具體是不是脫發得以醫生診斷為主。

每個脫發的小伙伴，

都有一個靈魂的叩問：

我還有救嗎？

抱歉哦，還蠻難救的~

比如說：

這些因素引起的脫發，雖然可以通過一些治療進行改善，但是離“濃密”肯定還有一些距離。

雖然很難過，

但還是要面對現實！

我們能做的是，

從科學角度來說，

洗完頭我們可能一直都做錯了

↓↓↓

頭發完全吹干或自然風干都不好

• 電吹風：
• 用吹風機加熱檔、近距離、大功率、高風速，短期內吹干頭發會導致毛發迅速縮水，出現細微裂痕，發質變脆容易斷。
• 自然干：
• 受環境溫度及發量等原因，自然風干時間一般在1-2小時，而毛發角質層持續膨脹的狀態，會使毛發外層的保護性蛋白質嚴重流失。

【建議】

先讓頭發自然干燥到 60-70%，再用吹風機（冷風模式），在距離頭皮 15-20cm 左右連續移動吹動頭發，這樣就會減少毛發在水分蒸發過程中的損傷。

選擇去屑洗發水時，要先看包裝成分表，如果含有廣譜抗真菌藥酮康唑（能緩解由頭皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脫屑和瘙癢），使用頻率過大，可能會導致脫發。

而其它普通類型的洗發水，或不含有酮康唑的去屑洗發水，就可以放心使用啦~

【建議】

選擇適合頭皮pH值的弱酸性洗發水。不懂的看PH值，就這樣選：

• 頭皮健康的、長發或燙染的女性，選硅油洗發水；
• 頭發稀少、較短，或頭皮較敏感的，選無硅油洗發水。

米諾地爾

美國FDA認證通過的治療脫發有效的外用藥

外用米諾地爾溶液，可以局部擴張毛細血管，令毛發獲得更多養分，從而延緩脫發，促進新發生長。對于早期或輕癥患者，外用 4 個月有效率為 58.3%，12 個月有效率為 72.2%。

但很尷尬的是！！！

• 它在生發之前，先會讓休止期的毛發大量脫落，而且要維持比較長的一段時間，才能開始生發；
• 它不僅會讓頭發又粗又黑，還可能會讓其它地方出現輕微的多毛現象。

也就是說，有一段時間，你們會變成一個頭上沒毛，身上毛倒很多的“裘千仞”~

【建議】

一定要在醫生指導下使用，男生可以試用一下，女生還是算了吧。

還有呢，千萬別熬夜，熬夜真的會讓脫發變得更嚴重~平時還可以多吃一些，鐵質、蛋白質、鋅、維生素E等含量豐富的食物~

但更建議的是：

想開點，就那幾根毛，翻來覆去還是比別人少，算了吧~

最后，再補充一個點

比如：生姜擦頭、吃黑芝麻等“食補生發”、還有各種自制的生發洗發水.......

沒用的沒用的沒用的！再瞎鼓搗下去，連頭頂的那幾根毛都沒了~

脫發想變濃密的方法：只有手術植發

不過植發有嚴格的適應證，不是誰都適合的！更重要的是貴！

我上次咨詢了一下，以我的脫發量，我的額頭需要植入2400根頭發，打完折，折合一下，差不多，兩萬多吧~

我尷尬而不失禮貌地和工作人員說了：做不起，再見！

好啦，脫發大軍們，

事實已經攤開和你們說清楚了。

你們有疑問的話，可以在下方留言

如果有護發妙招就更歡迎啦~

畢竟生活不止，希望不滅

我也希望能保住自己的發際線

ps：看完文章，記得點【關注】不要再讓脫發的小薇，再多一筆沒有粉絲的傷心事~

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