健康的感想、健康感想50字

可以這樣看待我們的健康：人體是一個精密復雜的系統，但你可以把他簡化為一臺生化機器！

比如人是恒溫動物，要不停地維持一定恒體溫，高低溫都不行！那就需要能量源，也就是食物，所以要求一天三頓飯保質保量攝入食物用于轉化為營養和熱量！

下一步就需要保證熱量轉化過程的成功了，也就是消化和吸收部分，因為食物攝入足量但轉化出問題，仍然不行，所以要保證我們的胃腸肝膽等的正常運轉，這要求定時定量進餐，食物質量等條件的保證！不可暴飲暴食等，否則就會出問題，如胃炎，胃出血，膽囊炎，結石等，然后如果攝入轉化吸收都搞定了，下一步就是轉運，也就是各種吸收的營養能量物質進入到血液里后要求心臟和血管能正確運送到肌肉大腦等各種人體組織中去，以保證人體各種活動之用。

這就要求保證我們的心血管系統的強壯有力，這點除了正確飲食，還要求我們要規律科學運動鍛煉，從而保護心腦血管健康！可見人體作為一部精密機器，任何一個部件都要保證性能良好不出問題！正如一臺機器一個螺絲釘都不能少！

最后作為機器，維護保養必不可少。所以要求我們經常對我們的各個組織器官檢查維護，也就是體檢。因為許多毛病我們人體本身難以分辨覺察或被忽略掉了！

總之把人體看做是一臺機器，然后按照對機器的使用維護巡檢標準來對待，就可以做到基本健康了！然而現實中卻是：大多數人對自己的身體的待遇還沒自己的汽車待遇好！一些人（不乏名人富人）正值青春壯年卻猝然離世，讓人扼腕嘆息！

人啊，清醒點吧！