真正的努力，從來都不需要表演。人們也許會肯定你的過程，承認你的結果，卻絕不會認可你對自己的吹噓。對自己狠一點，效率高一點，眼光長遠點，腦子靈活點，再保持一個基本的生活節奏，踏踏實實地努力，這就是最好的。新的一天，早安!

【心系困難群眾，宿遷市領導開展全國“扶貧日”走訪慰問活動】10月17日是我國第5個“扶貧日”，也是第26個“消除貧困日”。近日，市委書記張愛軍，市委副書記、代市長王昊，市政協主席、黨組書記王益分別走訪慰問了部分困難群眾，為他們送去黨和政府的關愛和溫暖。

圖為互聯網新聞信息服務許可證頒發儀式現場

【喜大普奔!“速新聞”獲互聯網新聞信息服務許可證】全省新增20家之一! 宿遷惟一! 速粉們，又有喜訊傳來啦! 10月16日，在南京舉行的全省互聯網新聞信息服務管理工作會議上，通報了我省新增互聯網新聞信息服務單位許可批復以及年檢工作情況，“速新聞”獲得了互聯網新聞信息服務許可證，這也是目前宿遷地區惟一獲得審批的新聞客戶端。

【H5 | 重陽節最好的安排!速新聞邀你來參加詩詞大會“登高賽”】你養我小，我養你老!昨天是中國傳統節日重陽節，重陽素有登高的習俗，今年，速新聞專門策劃了一場重陽節詩詞大會“登高賽”，邊填字邊“登高”，既健腦又健身。來吧，帶上爸媽，一起登上五岳之巔，祝福老人身體康健!速速提醒你，

【視頻|@宿遷人，重陽節敞開懷，用一個擁抱來表白!】九九重陽節，不知道速粉們都用怎樣的方式來表達對長輩們的愛?不如張開雙臂，給雙鬢斑白的父母一個“愛的抱抱”吧!昨日，速速走上市區街頭，記錄下大家擁抱身邊老人的畫面，看著鏡頭中婆媳、母女、夫妻的緊緊相擁，速速的眼角也不由地濕潤了。有愛就要表白，一起來完成這份特殊的親情作業，共同提升宿遷的城市溫度!

【溫暖的狂奔!宿遷民警一口氣爬15樓救男童僅用三分鐘】“叔叔阿姨，救命!”10月16日晚7時許，一名男孩懸在宿城區華陽公寓15樓的窗外，抱著天然氣管道，正不停地哭喊。接到報警后，民警第一時間趕到事發地，因情況緊急沒有時間聯系物業刷電梯卡上樓，民警僅用3分鐘就一口氣從樓底狂奔到15樓，將男孩成功救下。點這里了解>>>

【外交部駁斥“債務外交說”】近日有消息稱，美國領導人聲稱中方在利用“債務外交”擴大全球影響力，外交部17日作出回應稱，美方給中國亂扣帽子的做法不得人心。

【又有85個縣摘掉了貧困的帽子】國務院扶貧辦17日宣布，陜西延長縣等85個貧困縣(市、區)已達到脫貧標準，經國務院扶貧開發領導小組同意，由相關省區人民政府宣布脫貧摘帽。

【國臺辦：堅決反對美事聯系】有媒體報道稱，美國海軍計劃于11月在中國南海以及臺灣海峽派遣軍艦進行所謂“展示武力的軍事行動”。國臺辦對此回應稱，堅決反對美方與臺灣地區進行任何形式的官方往來和軍事聯系。

【錢塘江神秘漩渦的原因找到了】17日，錢塘江上出現神秘漩渦，漩渦有大量白色泡沫，還會移動。經調查，江面泡沫為地層中的沼氣夾帶地鐵施工盾構潤滑用的發泡劑引起，發泡劑為環保材料。

【布達拉宮2020年閉館系謠言】近日，有消息稱，布達拉宮每年下陷1米多，將在2020年閉館不再開放。布達拉宮管理處17日表示，此事純屬謠言，從未發現布達拉宮建筑發生下陷的情況。

【上海一幼兒園涉體罰?教育局：不護短】近日，上海有家長投訴稱，星辰幼兒園中班的3名教師涉嫌有體罰班內幼兒的行為。閔行區教育局17日回應稱，教育局的相關調查工作將嚴格依照有關規定進行，決不護短。

【美國宣布啟動退出萬國郵政聯盟程序】美國白宮17日宣布，美國即日起啟動退出萬國郵政聯盟的程序。白宮高級官員稱，萬國郵政聯盟當前的“終端費”政策對美國不公平，全球多國都在國際郵件計費問題上“占美國的便宜”。

【克里米亞一學校發生爆炸，已致18死】17日，克里米亞刻赤市一學校食堂發生爆炸，死亡人數已上升至18人。襲擊組織者是該校一名22歲大四學生，已自殺身亡。

【伯明翰大學承認中國高考成績】英國伯明翰大學近日宣布，2019年錄取本科新生時承認中國高考成績。要求為高考總分達到600分、高中學業水平測試成績達到85%。

【三招緩解慢性咽炎】

天氣變冷，慢性咽炎開始找上門，教您三招，可以有效緩解癥狀，一起學起來：

1.按揉廉泉穴(位于下巴頂端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

2.按揉人迎穴(位于喉結兩側旁開2厘米)食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

3.按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)用中指指端按揉100次，手法輕柔。

那年今日

我國第一個國家信息化規劃出臺

16年前，2002年10月18日，國家信息化領導小組批準頒布了《國民經濟和社會發展第十個五年計劃信息化重點專項規劃》，這是“十五”期間我國國民經濟和社會發展的十個重點專項規劃之一，是我國編制的第一個國家信息化規劃。

本期編輯：王姍姍