2023年9月3日，星期日，農(nóng)歷七月十九（癸卯年【兔年】庚申月甲子日）。處暑節(jié)氣第十二天。法定節(jié)假日。日出時間5時14分，日落時間18時18分。

全省3日天氣預(yù)報：中西部地區(qū)會有降雨，但雨量較小，以陣性降雨為主，其中：朝陽有雷陣雨，沈陽、錦州、營口、阜新、遼陽、盤錦、葫蘆島地區(qū)及臺安多云轉(zhuǎn)陣雨或雷陣雨，其他地區(qū)以多云天氣為主。氣溫，和今天差不多，最高氣溫在27度到31度之間，最低氣溫20度上下。

（素材來自“沈陽微天氣”）

沈陽3日天氣預(yù)報：晴有時多云，晚上轉(zhuǎn)陣雨，降水量0.0mm，濕度63%。氣溫和前一天差不多，最高氣溫30度，最低氣溫19度。風(fēng)力小，南風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)2-3級。

（素材來自“沈陽氣象”）

沈陽早晚高峰天氣預(yù)報：今天晚高峰晴有時多云。南風(fēng)2級到3級。氣溫30度到24度。明天早高峰晴有時多云。南風(fēng)2級到3級。氣溫17度到23度。

沈陽3日環(huán)境空氣質(zhì)量指數(shù)：AQI 65-95?？諝赓|(zhì)量是良，首要污染物：臭氧O3。

沈陽3日生活氣象指數(shù)：紫外線4級，10-16點盡量避免戶外活動。晨練指數(shù)1級，適宜?；ǚ圻^敏指數(shù)3級，可誘發(fā)。舒適度指數(shù)3級，不舒適。穿衣指數(shù)6級，短袖。洗車指數(shù)1級，適宜。

（素材來自“沈陽氣象”）

沈陽未來幾天天氣預(yù)報：受高空槽和蒙古低壓共同影響，周日夜間到周一白天，有陣雨或雷陣雨，雨量不大。對氣溫沒有明顯影響。周二天氣轉(zhuǎn)晴，氣溫小幅度回落，之后最高氣溫又重回30度附近。

幾點提示：

關(guān)注天氣預(yù)報，適應(yīng)天氣變化。天氣變化無常，留意氣溫變化，靈活調(diào)整著裝，老年人要及時增添衣物，避免感冒。保持有規(guī)律的生活，多喝開水，清淡飲食?？諝獗容^干燥，及時補水。出門要戴好眼鏡和口罩，及時清潔手和口鼻。秋天感覺有些困乏，保持充足睡眠，有條件的，建議睡個午覺。堅持運動，不建議做劇烈運動。運動前做好活動，運動后做好放松，及時穿好衣服。

經(jīng)常檢查家電開關(guān)，出門關(guān)好門窗。經(jīng)常檢查各個開關(guān)質(zhì)量，離開家要關(guān)閉水電燃?xì)忾y門。晚上有些寒涼，記得關(guān)好門窗，別凍著了。同時，要隨時關(guān)注樓上樓下鄰居情況，最好相互有聯(lián)系方式，有事好聯(lián)系。

做好棚菜生產(chǎn)。晝夜溫差大，應(yīng)及時調(diào)控棚內(nèi)的溫濕度。棚內(nèi)溫度超過 35度，加大放風(fēng)口，設(shè)置遮陽網(wǎng)降溫，保障蔬菜正常的光合作用。連續(xù)陰天要增強棚內(nèi)光照，可采用人工補光。雨后晴天光照強度突增，及時打開通風(fēng)口，降低棚內(nèi)溫濕度，噴施葉面肥或灌根，促進葉片盡快恢復(fù)活力，提高植株抗性。

（聲明：本文根據(jù)“遼寧氣象服務(wù)”、“沈陽氣象”、“沈陽微天氣”等相關(guān)素材編寫。素材來源已做標(biāo)識，如有侵權(quán)，請及時告知，便于刪除。）