“健康體重，一起行動?！笨蛋褪矃^衛健委近期啟動實施“體重管理年”活動的倡議，加快了宋芳鍛煉的節奏。她聯絡了閨蜜、單位同事，“為自己訂下‘小目標’，開始鍛煉‘打卡’。”

　　“鍛煉的好處是身體出汗了，腦子和全身都輕松了?！苯涍^一個多月的堅持，宋芳的精氣神更足了。

　　張敬姍也是康巴什區實施“體重管理年”的參與者，在康巴什區恩和社區內，她每天早晨都會帶領一群熱愛健身的年輕人學習減脂健身操課程。

　　在康巴什區康雅居黨群服務站內，馮慶英這段時間帶領著有舞蹈愛好的群體集體鍛煉，“每天下午2點半，蒙古舞、民族舞輪番上演?！?/p> 圖為鄂爾多斯市康巴什區民眾正在進行的健身操鍛煉?！　“桌蚬﹫D

　　居住在康巴什區的班志芳是“體重管理年”的身體力行者。連日來，她與練太極拳的中老年朋友一起，在音樂聲中開始對自己的體重進行管理?！爱斒婢彽囊魳肪従徚魈蔬^心間，大家在太極拳中感受到生命的本真?！?/p>

　　康巴什區開展的“體重管理年”系列活動正在吸引更多人的關注。

　　記者從康巴什區政府獲悉，近日，康巴什區中心醫院“科學減重減脂”講座已在當地青春山街道開講，“副主任醫師譚文燕通過生動的互動講課，教會大家怎樣才能會吃會動，保持健康體重?！?/p>

　　康巴什區青春山街道恩和社區黨總支書記白莉告訴記者，譚文燕通過真實案例，向居民普及了如何智慧飲食和運動才能獲得健康的體重，糾正了“清淡飲食”就是滴油不沾、只吃素食的健康誤區，教會大家合理控制油、鹽、糖的攝入量。

　　白莉表示，譚文燕生動的講解讓居民們了解到肥胖的危害，掌握了健康知識，增強了大家健康生活養生的意識。

　　在宋芳看來，康巴什區啟動的“體重管理年”，讓健康科普不止停留在“你說我聽”，更是“入腦入心”。

　　宋芳覺得，在“國家喊你減肥”的背景下，這座中國北方小城在體重管理方面已經“卷”起來。但她很喜歡這種“卷”，因為與健康有關。