“以前根本不敢想，盲人還能跑步。”55歲的周碧明在重慶經營一家盲人按摩店。2023年8月，他在同學群里聽說了跑團?；貞浧鸬谝淮螀⒓踊顒拥摹袄仟N”，周碧明笑著說，“跑了一公里，渾身都疼。”如今，他已能在全程馬拉松里完賽。

　　更讓周碧明感慨的是身體和心理的變化?！耙郧懊磕甓紩忻?，現在鍛煉成了日常，家里特意買了跑步機。”他說，跑步不僅讓自己眼界更加開闊，價值觀更清晰，人生也多了更多樂趣?！懊看纬鲩T，被志愿者充滿陽光的狀態感染，那種開心很難形容，我想著都會笑出聲。”

　　相比平路，垂直馬拉松空間窄、坡度大、節奏快，不能只靠陪跑繩傳遞方向，還需大量的語言提示。已有三年志愿服務經驗的長跑愛好者彭勇提前做足功課，遇到臺階、轉角、障礙物或人流，都會及時出聲提醒視障同伴，保持步伐同頻、全程謹慎。彭勇說，陪跑時必須當好視障者的“眼睛”，成為同伴的方向和節奏。

　　“視障朋友并非活在黑暗里，只是用不同方式感知世界。他們同樣渴望擁抱溫暖、用腳步丈量世界?！迸碛绿岬?，跑團在4月組織了一場“兩江四岸”30公里徒步活動，他緊握陪跑繩，沿途與同伴講述風景、分享日常?！八麄儾粌H能緊跟熱點，還樂觀地與我交流思想。我們沒有身份高低，只是平等、相互支撐的隊友?！?/p> 圖為5月17日，志愿者彭勇(右)帶領視障人士前行。中新網記者 鐘旖 攝

　　“剛加入跑團時，感覺是我在帶著他們跑。后來才發現，他們也是一束光，照亮、感染著我。”與視障伙伴完賽并留下合影后，陪跑者謝薇薇對記者說，在她心中，自己早已不是“志愿者”，而是視障跑者的好友。“我們只是約好，并肩同行地跑了一場步。”